همه چیز درباره فیشیال صورت در منزل

چکیده مقاله

امروزه فیشیال به بخشی جدایی‌ناپذیر از روتین مراقبت از پوست تبدیل شده است. این روش نه تنها به پاکسازی عمیق پوست و رفع مشکلات رایج آن کمک می‌کند، بلکه با تغذیه و آبرسانی پوست، از بروز بسیاری از مشکلات پوستی نیز پیشگیری می‌نماید. مراحل فیشیال صورت در خانه شامل چندین مرحله ساده اما موثر است که به مراقبت کامل از پوست شما کمک می‌کند.

ابتدا با تمیز کردن پوست شروع می‌شود؛ استفاده از شوینده‌های روغنی به طور مؤثر چربی‌های اضافی و آرایش را از پوست پاک می‌کند. سپس، لایه‌برداری با روش‌های مکانیکی یا آنزیمی، سلول‌های مرده را از سطح پوست حذف کرده و باعث نرمی و درخشانی پوست می‌شود. بعد از آن، بخور صورت انجام می‌شود تا منافذ پوست باز شده و به راحتی برای جذب ماسک‌ها آماده شود. استفاده از ماسک صورت، به ویژه پس از بخور، مواد مغذی را به پوست می‌رساند.

پس از ماسک، تونر برای پاک‌سازی باقی‌مانده ماسک و تنظیم pH پوست استفاده می‌شود. سپس، سرم‌های پوستی با ترکیبات فعال خود به عمق پوست نفوذ کرده و مشکلات مختلف پوستی را برطرف می‌کنند. در نهایت، پوست با آبرسانی و ماساژ تکمیل می‌شود که نه تنها باعث هیدراتاسیون بهتر پوست می‌شود، بلکه گردش خون را بهبود می‌بخشد و پوست را شاداب و سرزنده می‌کند.

برای فیشیال در خانه، محل و وسایل باید تمیز و استریل باشند، موها به عقب بسته شوند و زمان مناسبی برای انجام آن انتخاب شود. استفاده از محصولات متناسب با نوع پوست و تست آن‌ها پیش از مصرف ضروری است. پس از فیشیال نیز، هیدراته نگه داشتن بدن، استفاده از سرم ویتامین C و لایه‌برداری ملایم هفتگی به حفظ و ماندگاری نتایج کمک می‌کند.

همچنین خوب است که بدانید؛ فیشیال صورت در هر سنی مفید است، با این حال در نوجوانی برای کاهش جوش‌ها، در جوانی برای حفظ شادابی پوست، در میانسالی برای کاهش چروک‌ها و در سنین بالاتر برای تغذیه و ترمیم پوست استفاده می‌شود. در ادامه این مقاله؛ علاوه بر موارد گفته شده؛ دستگاه های فیشیال صورت و تفاوت فیشیال با پاکسازی را نیز بررسی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

فیشیال چیست؟

فیشیال، روشی آرامش‌بخش و موثر برای پاکسازی عمقی پوست و بازگرداندن طراوت و شادابی به آن است. در این فرآیند چند مرحله‌ای، متخصصین پوست با استفاده از تکنیک‌های خاص و محصولات تخصصی، پوست را به طور کامل پاکسازی کرده، سلول‌های مرده را از بین می‌برند و رطوبت از دست رفته را به آن باز می‌گردانند. ماساژ صورت نیز به عنوان بخشی از فیشیال، تنش‌های عضلانی را کاهش داده و گردش خون را بهبود می‌بخشد. امروزه، با پیشرفت تکنولوژی، از دستگاه‌هایی مانند رادیوفرکانسی نیز در فیشیال استفاده می‌شود تا نتایج بهتری حاصل شود.

وسایل مورد نیاز فیشیال صورت در خانه

• هد بند
• پد پاک کننده آرایش
• فیس براش
• دستگاه بخور گرم
• پیلینگ صورت برای تخلیه جوش‌ها
• براش ماسک
• جید رولر یا ماساژور های برقی صورت
• سنگ گواشا

مراحل فیشیال صورت در خانه

شاید برایتان سوال پیش آمده باشد که فیشیال در خانه هم قابل انجام است یا خیر؟ و اگر پاسخ مثبت است، چگونه و با چه موادی؟ در ادامه با مراحل فشیال پوست در خانه آشنا می شویم:

مرحله 1: تمیز کردن پوست

شستشوی صورت با شوینده روغنی یک روش فوق‌العاده برای داشتن پوستی نرم و لطیف است. در این روش، به جای صابون از روغن‌های طبیعی استفاده می‌شود که چربی‌های اضافی پوست و آرایش را به طور کامل جذب می‌کنند. با ماساژ ملایم صورت به مدت 2 تا 3 دقیقه، پوستتان از هرگونه آلودگی پاک می‌شود و برای مراحل بعدی مراقبت از پوست آماده می‌شود. پس از ماساژ، شوینده روغنی را با آب ولرم بشویید تا پوستی شاداب و تمیز داشته باشید.

مرحله 2: لایه برداری

پس از اینکه پوستتان را به خوبی پاکسازی کردید، نوبت به آن می‌رسد که با لایه برداری، پوستی نرم و درخشان داشته باشید. دو روش اصلی برای لایه برداری وجود دارد: مکانیکی و آنزیمی. در روش مکانیکی، ذرات ریزی که در لایه بردار وجود دارند، با ایجاد سایش ملایم روی پوست، سلول‌های مرده را از بین می‌برند و لایه جدیدی از پوست را نمایان می‌کنند.

لایه بردارهای آنزیمی، با استفاده از قدرت آنزیم‌ها، به آرامی و ملایمت سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند. این محصولات حاوی آنزیم‌هایی هستند که مثل یک پاک‌کننده‌ی طبیعی عمل می‌کنند و با حل کردن چربی‌ها و چسبندگی بین سلول‌های مرده، به راحتی آن‌ها را از سطح پوست جدا می‌کنند. در واقع، این آنزیم‌ها مانند قیچی‌های کوچکی عمل می‌کنند که پیوند بین سلول‌های قدیمی را قطع کرده و پوست را نرم، صاف و درخشان می‌کنند.

برای شروع ، لایه بردار را به مدت 3 تا 5 دقیقه با حرکات دایره‌ای نرم روی صورت، گردن و اگر تمایل دارید، روی ناحیه دکلته‌تان ماساژ دهید. این ماساژ ملایم به نفوذ بهتر لایه بردار کمک می‌کند. توجه داشته باشید که مدت زمان ماندن لایه بردار روی پوست بسته به نوع محصول می‌تواند متفاوت باشد. پس حتما دستورالعمل محصولی که انتخاب کرده‌اید را به دقت بخوانید و طبق آن عمل کنید. معمولا بین 5 تا 15 دقیقه زمان مناسب برای این کار است.

مرحله 3: بخور

برای لذت بردن از بخور گرم در خانه نیازی به دستگاه بخور نیست و می‌توانید با روش سنتی این کار را انجام دهید. کافی است یک قابلمه آب را بجوشانید، حوله‌ای روی سرتان بیندازید و با فاصله مناسب صورتتان را در معرض بخار قرار دهید، طوری که گرمای زیادی احساس نکنید. اگر پوستتان خشک است، زمان بخور را کوتاه‌تر در نظر بگیرید. برای تجربه‌ای لذت‌بخش‌تر می‌توانید چند قطره اسانس روغنی یا مقداری گیاه خشک یا تازه مانند بابونه، نعناع، رزماری، پوست لیمو، اسطوخودوس، یا گلبرگ رز به آب اضافه کنید تا هم پوستتان تمیز شود و هم حس آرامش بیشتری داشته باشید.

مرحله 4: ماسک صورت ورقه ای

بعد از بخور صورت و باز شدن منافذ پوست، نوبت به ماسک می‌رسد تا پوستتان را جوان کند، آبرسانی کند یا هر مشکلی که دارد را برطرف نماید. در این مرحله از مراقبت‌های خانگی، پوست کاملا آماده است تا مواد مغذی ماسک را جذب کند. کافیست ماسک را حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس آن را بشویید. ماسک‌های آماده را می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید یا خودتان در خانه ماسک‌های طبیعی درست کنید. ضمن اینکه می‌توانید برای مراقبت بیشتر از پوست دور چشم، ماسک مخصوص این ناحیه را نیز استفاده کنید.

مرحله 5: تونر

برای پاک کردن ماسک، ابتدا یک حوله نرم و گرم را مرطوب کرده و با ملایمت روی پوست خود بکشید. سپس، با استفاده از یک تونر بدون الکل، هرگونه باقیمانده ماسک را از روی پوست پاک کنید و PH پوستتان را متعادل نمایید. تونر، نه تنها پوست شما را پاکسازی می کند، بلکه آن را برای جذب بهتر محصولات بعدی مراقبت از پوست آماده می سازد و در نتیجه، تاثیرگذاری روتین پوستی شما را افزایش می دهد.

مرحله 6: سرم

سرم‌های پوستی، محصولات غلیظ و پرقدرتی هستند که به لطف ترکیبات فعالشان، به عمق پوست نفوذ کرده و مشکلات مختلفی مثل جوش، خشکی، قرمزی و لک را بهبود می‌بخشند. این محصولات چون بسیار غلیظ هستند، مقدار کمی از آن‌ها برای پوشش دادن تمام صورت و گردن کافی است. سرم‌ها به دلیل کارایی بالا و ترکیبات ارزشمندشان معمولا گران‌تر از ماسک‌ها هستند، اما نتیجه‌ی استفاده از آن‌ها ارزش این هزینه را دارد. 

مرحله 7: آبرسانی و ماساژ

برای تکمیل فیشیال خانگی خود، پوست‌تان را به طور کامل آبرسانی کنید و با ماساژی ملایم، به آن طراوت ببخشید. آبرسانی، کلید اصلی موفقیت فیشیال است و باعث می‌شود سایر مراحل آن بهتر عمل کنند. مرطوب‌کننده‌های متنوعی از جمله لوسیون، روغن و محلول‌های آبی در بازار موجود است؛ پس با توجه به نوع پوست‌تان، بهترین گزینه را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید با یادگیری تکنیک‌های ساده ماساژ صورت با انگشتان، گردش خون را در پوست‌تان افزایش داده و پف صورت را کاهش دهید. این کار نه تنها به شما کمک می‌کند تا پوستی شاداب‌تر داشته باشید، بلکه یک روش عالی برای آرامش و رفع خستگی است.

دیگر مراحل فیشیال در خانه

1. برای کاهش پف و تیرگی دور چشم، استفاده از کرم دور چشم را در برنامه مراقبتی خود قرار دهید.  

2. برای حفظ نرمی و رطوبت لب‌ها، بالم لب را به کار ببرید.  

3. سرم یا روغن صورت می‌تواند در تغذیه و محافظت از پوست شما بسیار مؤثر باشد.  

4. تعداد دفعات انجام فیشیال در خانه باید با توجه به نوع و شرایط پوست تنظیم شود. به طور کلی؛ اگر پوستتان معمولی یا چرب است، می‌توانید هفته‌ای یک بار این کار را انجام دهید. اما برای پوست‌های خشک یا حساس، یک بار در ماه کافی است.  

معرفی 3 ماسک خانگی برای فشیال صورت

1. نصف قاشق چای خوری آب لیمو تازه + یک قاشق سوپ خوری نمک + یک قاشق چای خوری آب مقطر (تصفیه)

2. دو قاشق سوپ خوری ژل آلوئه ورا + دو قاشق سوپ خوری شکر سفید

3. دو قاشق سوپ خوری آرد جو دوسر + دو قاشق سوپ خوری ماست ساده + یک قاشق سوپ خوری عسل

مراقبت های قبل از فیشیال در خانه

خوب است که بدانید؛ قبل از طی کردن مراحل 7 گانه فیشیال در منزل؛ باید موارد زیر را رعایت کنید:

رعایت نظافت و بهداشت

با توجه به اینکه فیشیال در خانه انجام می‌شود، ضروری است که محل و وسایل مورد استفاده کاملاً تمیز و استریل باشند. این موضوع نه‌تنها به بهداشت کمک می‌کند، بلکه از بروز مشکلات پوستی جلوگیری می‌نماید.

آماده‌ سازی موها

برای راحتی بیشتر، موهای خود را به عقب ببندید تا در طول فرآیند فیشیال مزاحمتی ایجاد نکنند و همچنین با مواد مراقبتی تماس نداشته باشند.

زمان‌بندی مناسب

فیشیال را در زمانی انجام دهید که از نظر احساسی در وضعیت خوبی قرار دارید. برنامه‌ریزی کنید تا در طول فیشیال با کارهای دیگر یا تماس‌های تلفنی مختل نشوید. پیشنهاد می‌شود تلفن خود را روی حالت بی‌صدا بگذارید و تمام توجه خود را به مراقبت از پوستتان معطوف کنید.

انتخاب محصولات مناسب

محصولات مورد استفاده برای فیشیال باید کاملاً با نوع پوست شما سازگار باشند. اگر پوست شما خشک، مختلط، مستعد آکنه یا لک است، حتماً محصولاتی را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای پوستتان باشند. اگر در مورد نوع پوست خود مطمئن نیستید، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید. به یاد داشته باشید که نوع پوست ممکن است با گذشت زمان و تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند هورمون‌ها، رژیم غذایی، استرس و سن تغییر کند. بنابراین ممکن است محصولاتی که پیش‌تر استفاده می‌کردید، دیگر مناسب نباشند.

تست محصولات قبل از استفاده

اگر از محصولاتی جدید برای فیشیال در خانه استفاده می‌کنید، حتما قبل از استفاده بر روی صورت، آن‌ها را روی ناحیه کوچکی از پوست دست یا بازو تست کنید. این کار به شما کمک می‌کند از واکنش‌های احتمالی پوست جلوگیری کنید.

مراقبت های بعد از انجام فشیال در خانه

نتایج فیشیال صورت معمولا بین ۵ تا ۷ روز پس از انجام آن قابل مشاهده است. اما برای اینکه این اثرات ماندگارتر شوند، باید مراقبت‌هایی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. در ادامه به مهم‌ترین نکات اشاره می‌کنیم:

۱. هیدراته نگه داشتن بدن

یکی از اصلی‌ترین گام‌ها برای حفظ شادابی پوست بعد از فیشیال، تامین رطوبت کافی بدن است. با نوشیدن آب به مقدار مناسب، سلول‌های بدن عملکرد بهتری خواهند داشت. این کار باعث دفع سموم، جذب بهتر مواد مغذی و حفظ طراوت پوست می‌شود. بنابراین، نوشیدن آب نه‌تنها برای سلامتی بلکه برای حفظ درخشندگی پوست بعد از فیشیال ضروری است.

۲. استفاده از سرم ویتامین C

پس از فیشیال، مراقبت روزانه از پوست اهمیت زیادی دارد. علاوه بر استفاده از مرطوب‌کننده، ضد آفتاب و تونر مناسب، سرم ویتامین C را نیز به روتین پوستی خود اضافه کنید. این سرم نقش کلیدی در روشن کردن پوست، تقویت تولید کلاژن و مقابله با رادیکال‌های آزاد دارد. همچنین از پوست در برابر اثرات مخرب استرس، آلودگی‌های محیطی و تغییرات شدید دمایی محافظت می‌کند.

۳. لایه‌ برداری ملایم هفتگی

برای افزایش ماندگاری نتایج فیشیال، می‌توانید از یک لایه‌بردار ملایم استفاده کنید. البته، این کار را حداقل یک هفته پس از فیشیال آغاز کنید و فقط هفته‌ای یک بار انجام دهید. استفاده از لایه‌بردار مناسب کمک می‌کند سلول‌های مرده پوست از بین بروند و شادابی و لطافت پوست حفظ شود. پیشنهاد می‌شود از محصولات برندهای معتبر استفاده کنید تا پوستتان آسیبی نبیند.

کارهایی که بعد از انجام فیشیال در خانه نباید انجام داد

مواردی که بعد از انجام فشیال باید از آنها پرهیز کنید عبارتند از:  

استفاده از روش‌های حذف مو: شیو، وکس، یا هر نوع درمان لیزری روی پوست صورت پس از فشیال می‌تواند باعث تحریک و آسیب به پوست شود.  

دستکاری پوست: در روزهای اولیه پس از فشیال، از ماساژ صورت یا تلاش برای خارج کردن جوش‌های عمیق که هنوز به سطح پوست نرسیده‌اند، خودداری کنید. این اقدامات ممکن است پوست را تحریک کند و باعث بروز التهاب شود.  

مواجهه با نور مستقیم خورشید: بعد از فشیال، پوست حساس‌تر می‌شود و قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند باعث سوختگی یا لکه‌های پوستی شود. حتماً از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.  

رعایت این نکات به شما کمک می‌کند تا بهترین نتیجه را از فشیال خود بگیرید و از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید.

فیشیال صورت در چه سنی انجام می‌شود؟

فیشیال صورت قابل انجام در هر سنی است، اما روش‌ها و زمان مناسب آن بسته به نیازهای خاص پوست در هر مرحله از زندگی متفاوت خواهد بود. در ادامه این مطلب به بررسی نیازهای پوستی در هر دوره سنی و تاثیر فیشیال بر آن‌ها پرداخته‌ایم:

دوره نوجوانی (۱۳ تا ۱۹ سالگی): در این سنین، مشکلات پوستی معمولاً به شکل جوش و آکنه بروز پیدا می‌کنند. بنابراین، فیشیال صورت در خانه در این دوره بیشتر به منظور کاهش جوش‌ها، آکنه و پاکسازی پوست انجام می‌شود.

دوره جوانی (۲۰ تا ۳۰ سالگی): در این مرحله، هدف از فیشیال صورت معمولاً حفظ رطوبت و شادابی پوست است. انجام فیشیال در این سنین کمک می‌کند تا پوست سالم و جوان باقی بماند.

دوره میانسالی (۳۰ تا ۵۰ سالگی): با افزایش سن، نشانه‌های اولیه پیری مانند چروک‌های ریز زیر چشم و خطوط ظریف ظاهر می‌شوند. در این دوران، فیشیال برای کاهش این علائم و تحریک تولید کلاژن مفید خواهد بود.

دوره بعد از ۵۰ سالگی: در این سنین، فیشیال به‌منظور تغذیه عمیق و ترمیم لایه‌های زیرین پوست کاربرد دارد تا از افتادگی و خشکی آن جلوگیری کند.

انجام منظم فیشیال صورت در خانه به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک کرده و روند پیری را به تأخیر می‌اندازد.

دستگاه های فیشیال صورت

اگر قصد دارید که بودجه قابل توجهی برای انجام فیشیال صورت در خانه اختصاص دهید، خرید دستگاه‌های فیشیال می‌تواند گزینه مناسبی باشد. با استفاده از این دستگاه‌ها، می‌توانید روتین پوستی خود را به صورت حرفه‌ای و موثر اجرا کنید. در ادامه برخی از دستگاه‌های فیشیال صورت برای استفاده خانگی آورده شده است:

فیس رولر: این دستگاه به شما کمک می‌کند تا پوست خود را برای انجام فیشیال به طور کامل آماده کنید.

اتوی صورت: اتوی صورت به تخلیه چربی‌ها و آلودگی‌های تجمع یافته در پوست کمک می‌کند و باعث پاکسازی عمیق صورت می‌شود

دستگاه بخار: این دستگاه مجهز به بخار سرد و گرم است و شما می‌توانید با توجه به نیاز مراحل فیشیال، بخار را تنظیم کرده و استفاده کنید.

دستگاه میکرودرم: این دستگاه به شما امکان می‌دهد تا پوست خود را از هرگونه آلودگی و سلول‌های مرده پاکسازی کنید و به آن طراوت و شادابی ببخشید.

با استفاده از این دستگاه‌ها، می‌توانید به راحتی در خانه فیشیال صورت انجام دهید و از نتایج حرفه‌ای آن بهره‌مند شوید.

تفاوت فیشیال با پاکسازی

تفاوت اصلی بین پاکسازی صورت و پاکسازی صورت در این است که فیشیال شامل درمان‌ها و مراحل خاصی مانند مرطوب کننده، ماساژ، ماسک صورت و لایه برداری شیمیایی است، در حالی که این مراحل در پاکسازی صورت نمی گیرد. از جمله دیگر تفاوت های فیشیال و پاکسازی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

فیشیال در خانه و کلینیک، چه تفاوتی با هم دارند؟

فیشیال خانگی، یک روتین مراقبتی لذت‌بخش و مقرون‌ به‌ صرفه است که می‌تواند پوست شما را شاداب و درخشان کند، به شرط آنکه با دقت و در محیطی تمیز انجام شود. البته، برای مشکلات پوستی جدی مثل آکنه شدید، لک‌های عمیق یا خشکی مزمن، فیشیال خانگی کافی نیست و نیاز به درمان تخصصی در کلینیک دارید. در کلینیک‌ها، از محصولات حرفه‌ای‌تر و تکنیک‌های پیشرفته‌تری برای درمان مشکلات پوستی استفاده می‌شود. پس اگر دنبال یک پاکسازی عمیق و رفع مشکلات پوستی هستید، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید. از طرفی، فیشیال خانگی بیشتر جنبه مراقبتی دارد و برای حفظ سلامت پوست و آرامش روحی بسیار مفید است. در نهایت، انتخاب بین فیشیال خانگی و کلینیکی بستگی به بودجه، نوع پوست و اولویت‌های شما دارد.

رایج‌ترین سوالات شما در مورد فیشیال صورت در منزل:

1. فیشیال صورت در منزل چه فوایدی دارد؟

پاسخ: فیشیال صورت در منزل می‌تواند به بهبود بافت پوست، کاهش آکنه، از بین بردن سلول‌های مرده، افزایش درخشندگی پوست و کاهش چین و چروک کمک کند.

2. آیا فیشیال صورت در منزل مناسب همه نوع پوست است؟

پاسخ: بله، فیشیال صورت در منزل می‌تواند برای انواع پوست‌ها مفید باشد. اما افراد با پوست حساس یا آلرژیک باید از محصولات ملایم‌تر استفاده کنند و پیش از استفاده از محصولات جدید، تست حساسیت انجام دهند.

3. چند بار در هفته باید فیشیال صورت انجام داد؟

پاسخ: بستگی به نوع پوست شما دارد، اما معمولا 1 تا 2 بار در هفته کافی است. با این حال؛ افراد با پوست حساس باید کمتر این کار را انجام دهند.